La Fisioterapia es un tipo de terapia que permite actuar en la prevención, mantenimiento y recuperación de la funcionalidad del cuerpo.
El doble beneficio de la fisioterapia se encuentra no sólo en el tratamiento de dolencias o patologías existentes sino también en su acción preventiva de lesiones.
Beneficios de la fisioterapia
- Alivio del dolor: Quizás sea el más conocido y la razón por la que la mayoría de personas acude a una consulta de fisioterapia. El tratamiento puede ayudarte a minimizar o eliminar totalmente cualquier dolor, ya se trate de una leve molestia o de un dolor crónico, y hacer que te sientas bien de nuevo.
- Prevención del deterioro físico: Al contrario de lo que muchos piensan, la fisioterapia no es sólo para aquellos que sufren algún tipo de dolor o enfermedad. Mantener tu cuerpo saludable a lo largo del tiempo es fundamental para sentirte bien. Las visitas regulares a tu fisioterapeuta mejoran la movilidad de tus articulaciones, la flexibilidad y la fuerza muscular.
- Prevención de lesiones: No sólo aquellos que practican deporte de forma regular deben estar pendientes prevenir lesiones. Realizar trabajos que exigen estar de pie muchas horas, o con una alta demanda física, trabajar delante de la pantalla de un ordenador, realizar tareas del hogar, etc. Todas son tareas que pueden repercutir en tu salud de manera negativa. Realizar ejercicios enfocados a la actividad que sueles realizar fortalecerá la musculatura y las articulaciones específicas que usas con mayor frecuencia. De esta manera, podrás evitar lesiones o conseguir una recuperación más rápida en caso de que éstas se produzcan.
- Acelera la recuperación: La fisioterapia no es sólo útil para recuperarte tras una lesión. Si has tenido una intervención quirúrgica recientemente, puede ayudarte a acortar el tiempo de recuperación y sentirte mejor mucho antes. También es beneficiosa en casos de problemas cardiovasculares o respiratorios, enfermedades neurológicas, problemas linfáticos… Consulta con un fisioterapeuta sobre cómo puede ayudarte con tu problema, porque a través de ejercicios adaptados a tu caso concreto puede facilitar tu recuperación.
- Sensación de bienestar: Un tratamiento de fisioterapia puede ayudarte a sentirte mejor sin necesidad de tener un problema específico que corregir. Por ejemplo, puede mejorar la calidad de tu sueño al relajar tu musculatura, reducir la necesidad de medicación para dolores articulares o musculares, mejorar tu higiene postural…
